Din kropp hänger med dig hela livet. Därför är det viktigt att göra ditt bästa för att ta hand om den. Det är vanligt att uppleva stela leder eller ha ont i sina leder, speciellt i takt med att vi blir äldre. Som tur är finns det mycket du kan göra för att stötta din ledhälsa och motverka stela leder och smärta. Nyckeln är rörelse och en bra kost, men det finns också kosttillskott med nypon som kan bidra till att bibehålla hälsosamma och rörliga leder.